Harjutused järgivad sujuva kõne kujundamise (fluency shaping) teraapiasuunda. Selle järgi on kogelus füüsiline nähtus, mille puhul inimese kõneaparaat töötab moonutatult. Inimene vabaneb kogelusest siis, kui ta kõnelihaste liikumine füüsiliselt normaalseks muuta.
Teraapia algab väga aeglase rääkimisega. See võimaldab inimesel täpselt jälgida ja kontrollida oma kõnelihaste tööd. Ta õpib, millised komponendid on vajalikud hääle tegemiseks ja kuidas teatud häälikuid moodustatakse. Nii oskab ta peagi oma kõneaparaati õigesti tööle panna.
Harjutusi tuleb läbi teha järgemööda: algul esimene, seejärel teine, siis kolmas jne. Iga järgnev harjutus on keerulisem kui eelmine. Et sujuvalt kõnelema õppida, siis tuleb neid harjutusi läbi teha palju kordi.
Teraapia osa on õppida harjutatud kõnetehnikaid igapäevases vestluses kasutama. Kui kogeleja kasutab regulaarselt õpitud kõnetehnikaid, siis tal kogelust enam ei esine. Kui ta neid ei kasuta, siis tuleb kogelus tagasi.
